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亚博体育唯一app下载经验|亚博体育唯一app下载听力常见场景之「健身房」

2017年06月02日 亚博体育唯一app下载经验 暂无评论 阅读 2,197 views 次

备战考试,烤鸭们难免会心烦意乱,暴饮暴食成为发泄压力的一种重要方式,咱们再去瞧瞧国外娱乐圈,也是各种趴的晒拍,但是人家老外的脸蛋和身材怎么就没有那么多变化,还是那么完美呢???其实,答案就是鬼佬们都是健身狗啊。我的国外生活经验告诉你,老外保持完美身材的终极秘密就是去健身,并且健身也是老外们社交生活圈的重要部分。这个特点也延续到亚博体育唯一app下载考试中,不仅在亚博体育唯一app下载考试的听力中常常出现鬼佬电话健身房办卡场景,口语中考官也很欣赏爱运动的烤鸭们,请大家要好好阅读这篇帖子哦!




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首先我们要知道的是国外健身房是按等级来的,正所谓一分价钱一分货,通常我们会见到这样的分类:

Gold , silver, bronze.


那么具体上说就是对facilities的使用,时间的范围和是否可以免费一些健身的课都有一定的说法。


yabo sports app所以我们要做的就是打电话或者直接前往gym的reception desk ,咨询这三类的使用限制以及相对应的价格,在价格中也有个讲究,那就是价格包括了joining fee 和 annual subscription fee。但是值得一提的是很多的健身房都有针对学生的价格以建议烤鸭们可以顺便问下 is there any student discount? 这样的话可以省下不少钱,也会找到合适自己作息时间的membership type. 另外需要注意的是,健身房一直很受鬼佬欢迎,所以基本上咨询的时候,都会建议你最好 book an instructor’s assessment, 这个说到底就是帮你reserve? a? place 然后呢带你到里面进行一个 indoor guide ,有些地方会带你做个体重和身高的检查,其实就是算出BMI 指数,coach 会指点你一番,这些都算上是一种 promotion strategy。


当然了他肯定会留个人名给你,告诉你你可以联系谁,这个时候切勿惊慌,大多时候都是以一个字母一个字母拼写给你。在咨询的最好一定要记住要问问the way of payment, 是cash 还是credit card ,这样可以省去不必要的麻烦。


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现在我们再来了解一些备受老外欢迎的classes:


Yoga, kick-boxing , Pilates, aerobics dancing, 以及这些年特别火的spinning (动感单车)都需要提前去book。


其次,鬼佬们衡量一个健身房的设备是否属于完善,都会问有没有swimming pool,小编参加过的健身房还附带 sauna,设施齐全的甚至包括large, medium,small –sized的studio,用来shape the body以及build up muscle。
我们再来看看健身可以带来的好处,首先肯定是keep? a perfect shape, 但是鬼佬更愿意把健身作为release stress 的重要方式,甚至是周末跟好基友好闺蜜hang? out 的leisure activities之一。



最后,我们再补充补充除健身外,保持身材的秘诀

那就是一定要 keep a wholesome diet habit,要多吃fresh fruit and vegetable, 肉类一定要吃 white meat (chicken and seafood),尽量避免 red meat(pork, beef, lamb),有些老外还偏爱yogurt 尤其是 fat-free的,喝咖啡一定是sugar-free的,吃东西绝对是水煮的,肯定不是greasy的,这样才算得上是lead a healthy lifestyle,才可以拥有傲人身材啦!


我们总结一下今天说到的词汇


Gym 健身房
Reception desk 咨询台
Membership card 会员卡
Gold,silver, bronze? 金卡,银卡,铜卡
Student discount 学生折扣
Joining?? fee? 入会费
Annual subscription fee 年费
Book an instructor’s assessment? 预定一个教练级的身体评估
Reserve? a place 保留一个位置
Indoor guide 室内巡视
Facilities (健身)设备
Sauna bathing 桑拿浴
Large, medium, small-sized studio 大,中,小型练习房
Yoga 瑜伽
Kick-boxing 拳击
Pilates 普拉提
Aerobic? dancing 有氧舞蹈
Spinning 动感单车
Coach 教练
Promotion strategy? 宣传策略
Shape the body 塑形
Build up muscle 练肌
Release stress 释放压力
Hang out with friends 与朋友出去耍
Leisure activities 休闲活动
keep? a wholesome diet? habit保持健康饮食习惯
lead a healthy life style? 过一个健康生活
red? meat 红肉
white meat 白肉
fat-free , sugar-free? 零脂, 无糖
greasy 油腻的
the way of payment 付款方式




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